I gaår hade jag sorg min brukare gick bort!
Nu har du det bra slipper alla krämpr men jag dansade för dej en sissta gång jag såg ditt lende på läpparna många kramar din Maria !
Tur man har ett
jäng hästar körde motion med med Nisse 2 mil max puls 208 snittp 145 max tempo 1,44 snitt tempo 3,01. bara uppför järnblästen .
Nästa på tur Måna vart 6 km hur duktig som helst träna på .
Sladden motion Järnblästen maxpuls 219 snitt puls 144 max tempo 147 snitt temopo 3,13 tog drykt en timme .
Sladden har tagit det bra efter kval.
Tängte evt starta på Bollnes.
Har beställt hem 28 höplasstade
balar kommer i morgon .
Ja det värkar att svarta faran kommer hem endå!